المزيد

تفاعلات حيوانية ..الحب من النظرة الأولى قط ينتظر الفريسة
هربت مع صديق زوجي وأنجبت طفلاً .. أريد الانتحار
عملية تنظيف يومية .. دربي زوجك على "فضفضة" قبل النوم
مابعد مباراة مصر والجزائر..قائمة سحرية تخلصكم من الاكتئاب
بين الكآبة والغرور والتشاؤم ..مشيتك وجلستك يحددان شخصيتك
فخامة من نوع خاص ..حفلات الشواء لا تكتمل بدون المطبخ الخارجي
قبل المباراة الفاصلة ..مشجعات المنتخب المصري : الفوز لنا بإذن الله
أثناء العمل ..الكريمات والمطهر لحماية بشرتك
خداع أحياناً واستعطاف في أحيان أخري ..دموع المرأة ضعف يزيدها قوة
أنا أكره التعصب


المزيد
أوتار القلوب

هربت مع صديق زوجي وأنجبت طفلاً .. أريد الانتحار المزيد

طبيب أون لاين

د. الهاشمي مؤسس علم اللقيمات يكتشف أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام المزيد

شيف نودة

دجاج بالزعتر والبقدونس في الفرن المزيد

كعب عالى

أول مرة أراسل موقع .. هل وزني مثالي ؟ المزيد

الصفحة الرئيسيةلهنالمحتوى

بدون حرمان ولا أدوية
تخلصي من 33 كيلو في 33 أسبوعاً

لهنّ - فادية عبود

د.محمد الهاشمي
جهودك مبعثرة بين حمية "أتكنز" وأشهر طبيب لعلاج السمنة في بلدك، ولا مانع من عذاب التمارين الرياضية الصعبة مع الاثنين وفي النهاية سريعاً ما تكتسبين الكيلوات المفقودة من وزنك، فما الحل ؟!


الحل ببساطة يكمن في رجيم اللقيمات الذي يهتم بتناولك كل شيء من الطعام وفي النهاية تكون الوجبة المرحة التي بها كل ما تشتهين. لقد أصدر الدكتور محمد الهاشمي كتاب "علم اللقيمات" يشرح فيه فلسفة علاجه للسمنة المفرطة .

يؤكد د. الهاشمي استشاري علاج السمنة لموقع "لهنّ" أن هذا الرجيم يتميز بأسلوبه الفريد المتميز الذي يسمح لمتبعنه بتناول أي طعام يحبونه سواء كان بيتزا أو بطاطس أو أرز أو أيس كريم، وفي الوقت نفسه يتدرب متبعيه على التعود على أكل الأحجام الصغيرة من الطعام تيمناً بالحديث الشريف "بحسب ابن آدم لقيمات يقمنّ صلبه" رواه أحمد .

نماذج ناجحة

أحد النماذج
ويذكر الهاشمي نماذج عديدة لنجاحها مع رجيم اللقيمات:

الاستاذ أ.س كان وزنه 280 كيلو وأصبح 140 كيلو بعد عامين .

الأستاذ م.ي كان وزنه 207 وأصبح 105 بعد عام ونصف.

الآنسة ن.م كان وزنها 136 وأصبحت 90 بعد 9 شهور.

السيدة ج.م كان وزنها 176 وأصبحت 95 بعد عامين.

السيدة أ.م كان وزنها 98 وأصبحت 56 بعد 9 شهور.

الشاب ع.م كان وزنه 113 وأصبح 78 بعد 9 شهور .

للتعرف علي المزيد من الحالات الناجحة ادخلي على موقع الهاشمي www.luqaimatdiet.net

رشاقة إلى الأبد

إذا اتبعتِ هذا النظام ونجحتِ فيه ، فلن يعود وزنك إلى الزيادة مرة أخرى ، ويرجع د.الهاشمي السبب إلى أن من يفقد وزنه بلا حرمان وتعتاد معدته على الأطعمة البسيطة والقليلة لا يجد داعي لكسر النظام وبالتالي لن يعود إلى السمنة من جديد ، إضافة إلى ذلك فإن متبع رجيم اللقيمات يحدث له تغييراً هاماً في مركز التحكم في النفس الموجود أعلى المخ فيصبح هو المسيطر على مركز الشهية والجوع المتواجدان في أسفل المخ . وبذلك يمتنع هؤلاء الناجحين نتيجة هذا التحول عن الإفراط في حجم الوجبات التي يتناولونها .

رجيم بلا طبيب

كتاب علم اللقيمات
ويفيد د. الهاشمي أن متبعي هذا النظام لا يحتاجون إلى ضياع أوقاتهم لدى الطبيب ، فهم يقصدون العيادة مرة واحدة أو مرتين فقط وبعدها يتبعونه بأنفسهم .

ويوفر كتاب "علم اللقيمات" لمرضى السمنة عدة نقاط أهما :

1-     أسلوب سهل وبسيط لإنقاص الوزن الزائد تماماً، وهذا الأسلوب تدريجي ويستمر طوال أسابيع العام دون أن يتوقف .

2-     عدم الحرمان من الأطعمة المحبوبة.

3-     ثواب إحياء سنن الهدى النبوي الشريف .

4-     يتعامل رجيم اللقيمات مع المنطق والعقل وجسم الانسان ، ولا يتعامل مع السعرات الحرارية فلا ممنوع من الطعام ولا حرمان نمت العصائر أو المشروبات الساخنة والباردة .

راسلينا على هذا الرابط للتواصل مع د. الهاشمي


تاريخ التحديث :-
توقيت جرينتش :       الأحد , 25 - 10 - 2009 الساعة : 3:16 مساءً
توقيت مكة المكرمة :  الأحد , 25 - 10 - 2009 الساعة : 6:16 مساءً

 التعليقــات : 19 تعليق

 
مسلسل : 19   /   الراسل : شيماء جمعة    /   الدولة : مصر
تاريخ التعليق : الأحد , 22 - 11 - 2009 الساعة : 9:56 صباحاً
سؤال بخصوص التضحية بالوجبة المفرحة
تحياتى لدكتور محمد الهاشمى
بخصوص ردكم الكريم على الاخت بكينام من قطر وتناولها 12 لقيمة والتضحية بالوجبة المفرحة
هل يمكن اتباع هذا مع التغيير فى بعض اللقيمات كاستبدال البيض باربع معالق فول او فصوليا بيضاء او جبنه او زبادى واستيدال الشيكواته باللوز بقطعة بسبوسه
وارجو توضيح 30 جرام يعنى حوالى أد ايه يعنى اد مثلا معلقة كبيرة معلقتين او 3 لوزات متغطية شيكولاته او 5 سودانى بالشيكولاته وممكن اخد بدالها مثلا واحده هوهوز شيكولاته



مسلسل : 18   /   الراسل : خ.ص    /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الأحد , 8 - 11 - 2009 الساعة : 11:8 مساءً
مصر
لا استطيع الاستمرار فى اى رجيم اكثر من 3 ايام مادا افعل علما باننى مريضة ضغط عالى و كدالك احب الحلويات جدا



مسلسل : 17   /   الراسل : هنا    /   الدولة : مصر
تاريخ التعليق : السبت , 7 - 11 - 2009 الساعة : 9:42 مساءً
ياريت
انا وزنى 77 وطولى 160 عاوزه فى شهر اوصل للوزن المثالى خصوصا يادكتور انى كنت بمارس الرياضه بس لظروف منعتنى عن الاستمرار زدت الزياده دى
ياريت تنصحنى يادكتور بافضل واسرع طريقه للتخلص من الوزن الزائد



مسلسل : 16   /   الراسل : سمر   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : السبت , 7 - 11 - 2009 الساعة : 1:27 صباحاً
التخسيس
انا نفسى اخس من غير نزول فى وجهى



مسلسل : 15   /   الراسل : امنيه   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الجمعة , 6 - 11 - 2009 الساعة : 10:18 مساءً
ايهاب
عندى دهون زائده فى بطنى ونفسى بجد اخس



مسلسل : 14   /   الراسل : أم لولو   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الجمعة , 6 - 11 - 2009 الساعة : 10:1 مساءً
قطر
انا اعاني من زياده الوزن والاكثر البطن بعد الولاده اتمي يادكتور توصفلي حابه اضعف باسرع وقت اتمني ترد علي



مسلسل : 13   /   الراسل : الاستاذ الدكتور / محمد الهاشمي    /   الدولة : مصر
تاريخ التعليق : الجمعة , 6 - 11 - 2009 الساعة : 1:57 مساءً
إنقاص الوزن السريع
إجابة على مسلسل رقم 11:

إلى بكينام ... من دولة قطر

أشكرك على إهتمامك بعلم اللقيمات.

إذا أردتي إنقاص وزنك بدرجة أسرع من المعدل الموصوف في كتابي "علم اللقيمات" (33 كيلو x 33 أسبوع) عليكي بالتضحية بالوجبة المفرحة لمدة شهر حتى ينقص وزنك خلاله 8 كجم.

ونصائحي لك لكي يكون إنقاص وزنك سريع وصحي في نفس الوقت ، هي:
1. تناولي كوب ماء قبل كل لقيمة بربع ساعة (ويمكنك تناول الشاي باللبن أو النسكافية).
2. تناولي كل يوم حوالي 12 من اللقيمات (لقيمة واحدة كل ساعتين تقريباً) توزع كالأتي:

‌أ. عدد 3 لقيمات كل منها ثمرة فاكهة.
‌ب. عدد 3 لقيمات كل منها ثمرة خضار.
‌ج. عدد 2 لقيمة كل منها بيضة مسلوقة مع قطعة توست.
‌د. عدد 2 لقيمة كل منها مقدار ½ كوب سلاطة خضراء عليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
‌ه. عدد 2 لقيمة كل منها قطعة شيكولاتة باللوز في حدود 30 جرام.

وبمشيئة الله عز وجل سوف تحققين هدفك في نزول الوزن السريع ، وبعد ذلك يمكنك أتباع حمية اللقيمات مع تناول وجبة مفرحة يومياً.



مسلسل : 12   /   الراسل : بكينام   /   الدولة : قطر
تاريخ التعليق : الخميس , 5 - 11 - 2009 الساعة : 10:1 مساءً
امته يا دكتور هترد علي تعليقي
نفس السابق





مسلسل : 11   /   الراسل : بكينام   /   الدولة : قطر
تاريخ التعليق : الثلاثاء , 3 - 11 - 2009 الساعة : 8:49 مساءً
عايزة أنزل 10 كيلو خلال هذا الشهر
أزي حضرتك يا دكتور انا حابة منك نظام غذائي صحي انزل علية 10 كيلو خلال الشهر ده وخاصة أنا بحب الأكل جدا وخاصة الحلويات وخاصة الفترة قبل الدورة بزيد زيادة سريعة بسبب الحلويات ويكون النظام أقدر أثبت علية وخاصة أنا مو أول مرة أجرب أنظمة رجيم وبخس عليها بس للأسف معدتي مازالت مفتوحة وعندها إستعداد كامل لتقبل نفس كمية الأكل الكتيرة قبل الرجيم عايزة أوصل وزني حوالي 60 أو 62 تقريبل وخاصة أني عندي عرس آخر الشهر أفدي بسرعة لو سمحت يا دكتور



مسلسل : 10   /   الراسل : بكينام   /   الدولة : قطر
تاريخ التعليق : الثلاثاء , 3 - 11 - 2009 الساعة : 8:43 مساءً
عايزة انزل 10 كيلوا خلال هذا الشهر وبشكل صحي



مسلسل : 9   /   الراسل : مها   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الأحد , 1 - 11 - 2009 الساعة : 7:25 مساءً
البطن
اناوزنى مناسب لطولى لكن بعانى من بطن اعمل ايه ارجو الرد



مسلسل : 8   /   الراسل : Kam Elassal   /   الدولة : Canada
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 2:48 مساءً
Need that Book
Hi Doc
How I can get a cpoy of your book.
pls advise and thank you



مسلسل : 7   /   الراسل : الاستاذ الدكتور / محمد الهاشمي    /   الدولة : مصر
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 2:22 مساءً
حمية اللقيمات والحوامل ومرضى السكر
إجابة على مسلسل رقم 6: ماذا عن مرضى السكر والحوامل؟

الإجابة:
على جميع مرضى السكر مراجعة أطبائهم قبل تنفيذ أي حمية وأثناءها بما فيها حمية اللقيمات حتى يتم ضبط جرعات أدوية السكر والأنسولين أثناء تنفيذ هذه الحمية.
ولكني أبشر البدناء الذين يعانون من مرض السكر أنه يمكن شفاؤهم بنسبة كبيرة من البدانة ، بعد إتباعهم حمية اللقيمات. والمعروف علمياً أن البدانة من أهم مسببات مرض السكر.

وأما الحوامل البدينات ، فإن حمية اللقيمات لا تضرهم ، فقد تأكد للعلماء عدم صحة الإعتقاد الشائع بأن المرأة الحامل يجب أن تأكل ضعف ما كانت تأكل قبل الحمل. فليس المهم لها أن تأكل كميات كبيرة من الطعام ولكن المهم هو تناول أطعمة عالية القيمة الغذائية (الخضروات والفاكهة والبروتينات).

وأكرر ، يجب على مرضى السكر مراجعة أطبائهم عند أتباع أي حمية.



مسلسل : 6   /   الراسل : ام جوجو   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 1:32 مساءً
مرضى السكر
وماذا عن مرضى السكر والحوامل ومرضى السكر الحوامل
هل يمكن اتباع هذا النظام؟



مسلسل : 5   /   الراسل : الاستاذ الدكتور / محمد الهاشمي    /   الدولة : مصر
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 1:0 مساءً
علم اللقيمات
علم اللقيمات هو أحدث علوم التغذية وإنقاص الوزن في العالم وكتابي "علم اللقيمات" معني بتدريب الناس على تناول لقيمات صغيرة الحجم بمعدل 5 - 7 لقيمات في اليوم الواحد على مدى عدة أسابيع. فقد ثبت أنه بعد 33 أسبوع (ثمانية أشهر) حقق معظم مفرطي السمنة إنقاصاً لوزنهم بمقدار 33 كجم.

وخدمة لقراء محيط فإنني أستأذن إدارة محيط فإنني سأقوم بالرد على أهم أسئلة مرضى البدانة بما يتماشى مع نظام اللقيمات خاصة وأنن لاحظت أن معظم مرضى السمنة المفرطة يصيبهم الإحباط من تكرار الفشل في إتباع معظم الرجيمات.



مسلسل : 4   /   الراسل : محمد   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 9:49 صباحاً
الموقع الصحيح
السادة القراء الأفاضل

الموقع الصحيح هو
www.luqaimatdiet.com
والذي بدوره سيوجهنا للموقع الرسمي للدكتور محمد الهاشمي وهو

http://satietyspot.com

أرجوا من السادة المحيط تصويب عنوان الموقع في المقال أعلاه ليعم النفع باذن الله.



مسلسل : 3   /   الراسل : دينا   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 3:43 صباحاً
؟؟
إزاي ممكن أجيب الكتاب؟



مسلسل : 2   /   الراسل : hisham   /   الدولة : تونس
تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 0:4 صباحاً
شكرا
ممتاز 10على 10



مسلسل : 1   /   الراسل : ميار فكري رضوان   /   الدولة : - - - -
تاريخ التعليق : الأحد , 25 - 10 - 2009 الساعة : 10:51 مساءً
التخسيس السريع
كيف اتخلص من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن حتي لاتزيد معي في الكبر



  أضف تعليقك على الموضوع :
المشاركات المنشورة لا تعبر عن رأى "محيط" وانما تعبر عن رأى الأعضاء المشاركين فيها
 *الاسم 
*عنوان التعليق 
*نص التعليق 
العلامة (*) تعنى ان الحقل مطلوب
         

النشرة الإخبارية

العالم من الداخل
أبواب محيط
أخبار
اقتصاد
رياضة
مرأة
سيارات
دين
ثقافة
فن
كمبيوتر واتصالات
علوم وتكنولوجيا
عالم الكتاب
سياحة
حوادث
خدمات محيط
فرصة عمل
البورصات
مناقصات
دليل الفضائيات
اسعار العملات
مواقيت الصلاة
طقس اليوم
مشاركات القراء
العالم بين يديك
أبواب متميزة

منتديات محيط جديد
حصاد اليوم
ملفات
حوارات
استراحة
أوتار القلوب
كعب عالى
شيف محيط
شخصيات لا تنسى
شعر وشعراء
العالم بين يديك


 

من نحن | إعلن معنا | إتصل بنا | شروط الخدمة | حقوق النشر
 

POWERED BY ARABIAINFORM.COM
حقوق النشر والطبع © 2002 لأرابيا انفورم احدى شركات المجموعة المتحدة للبرمجيات. جميع الحقوق محفوظة
Copyright © 2002 ArabiaInform . ( Almotahida group ). All rights reserved