المزيد قبل المباراة الفاصلة ..مشجعات المنتخب المصري : الفوز لنا بإذن الله خل التفاح يحمي بشرتك من النمش احمي طفلك من السمنة ..وجبات متكاملة لمراحل عمره المختلفة قررت الاستئناف وعدم الاستسلام .. الحكم على الصحفية السودانية بالغرامة بدل الجلد وجبة غذائية متكاملة ..التمر باللبن مهدئ للأعصاب ومضاد للتوتر لا تجعلي النميمة هوايتك فى رمضان هل فقد احترامه لي ؟.. نادمة علي ما كان يدعون البراءة لممارسة الرذيلة .. ألعاب وأفلام كارتونية تعلم الأطفال الجنس وقاية من التسوس .. نظفي أسنانك مرتين يومياً لأول مرة .. سودانية تنجب 5 توائم المزيد أقلام وأراء المشاعر التائهة .. وضياع البوصلة / الشاذلي خالد المهرك العالم العربي إلي أين ؟ / احمد عز العرب فضيحة دبلوماسية عربية / عبد الباري عطوان سقوط مصر والجزائر تحت أقدام الغوغاء .. / عامر عبد المنعم لا يا شعب مصر العظيم / د. محمد صالح المسفر المــزيد ملفات عربية الآثاريون العرب: تزوير الآثار فضيحة دولية لإسرائيل "معاداة السامية" .. كذبة يهودية تحولت لجريمة دولية سهى عرفات تبوح بأسرار علاقتها بـ "أبوعمار" رسالة جامعية : الراسمالية تتصدع والمصرفية الإسلامية هي البديل المزيد	الصفحة الرئيسيةالسودانالمحتوى استعيدي نضارتك من جديد د.أشرف عنب يجيب عن مشاكل البشرة والهالات السوداء لهنّ - فادية عبود د . أشرف عنب بشرتك عنوان نضارتك وجاذبيتك ، وحبوب الشباب والتجاعيد والهلات السوداء أشباح تهدد جمالك حواء ، إذا كنتِ تعانين أحد هذه المشاكل أو تريدين الوقاية أو حتى كنتِ صاحبة استفسار تابعي في السطور التالية إجابات د. أشرف عنب أستاذ (م) جراحة التجميل بجامعة القاهرة . تبدأ القارئة أسماء باستفسارها عن الهالات السوداء قائلة : أنا شابة أبلغ من العمر16 عاماً ، أعاني من سواد تحت العينين مع أنني أنام باكرا فماذا أفعل ؟ أنت في حاجة إلى استعمال كريم لفترات طويلة من أجل إزالة الهالات السوداء ، لأنها أحياناً تكون وراثية ليس لها علاقة بالنوم ، كريم "الفلافو سي" جيد إن لم تجديه في الصيدليات ابحثي عن uriage Isolift for eyecontoum . ملاك مرحبا أنا اطلب مساعدتكم .. أنا شعري طويل يصل إلى أسفل الظهر ومتقصف جدا، وأخشى قصه لأني لا أحب أن يكون شعري قصير ولا أحب قصة فماذا أفعل؟ هل يوجد وصفات لمنع التقصف أو لإزالة التقصف ؟؟ أريد حلا بسرعة أرجوكم وشكرا لكم. لو تشعرين أن شعرك ضيف فالميزوثيرابي أفضل الوسائل لتقويته ، كما أنه من الممكن أن يعالج التقصف ، والفكرة في علاج الشعر بالميزوثيرابي أنه ليس جلسة واحدة فقط وإنما وسيلة علاج يجب أن تداومي عليها بعد العلاج مرة 4 شهور لتغذية شعرك . هيام – أبو ظبي السلام عليكم أختي العزيزة والله أنا أعاني من المسام علي الخدين بسبب أثر حب الشباب ويقلقني كثيرا أريد حل سريع وعلاج سريع المفعول، إذا أمكن لأنه كلما انظر إلي خدودي يضايقني كثيرا أرجو الإفادة . وشكرا مشكلة المسامات المفتوحة في الوجه غالباً حلها إما ميزوثيرابي 4:5 جلسات أو فيلر بنوع آخر من الهاليرونيك أسد يملأ أسرع بعد حقنة واحدة في الجلد فيجعل الجلد ويفرد ويلم المسام، ويمتد مفعول الحقن حتى 7 شهور وتحسن الجلد جداً . علياء - الإمارات أنا شابة أبلغ من العمر 30 عاماً، مشكلتي في أن شعري قصير جدا وخفيف لا ينمو ولا يكثف، اتبعت عدة محاولات لتحسينه ولكن دون فائدة كل دكتور همه كسب المال لا غير، تقريبا شعري يسبب لي الإحراج جداً.. أريد أن أعرف ما سبب بطئ نمو الشعر عند البعض وعدم طوله وإذا هناك علاج أفيدونا ولكم الشكر الجزيل منا . أنت في حاجة إلى تغذية شعرك لفترات طويلة وبصورة منتظمة ، هناك بعض الناس تؤثر حالتهم النفسية أو مشاكلهم الصحية على نمو شعرهم ، فالشعر أول وأضعف شيء يتأثر في الجسم ، لذا يجب أن نحافظ عليه ونمشي بانتظام على علاج وهذا ليس عيباً ، الميزوثيرابي من أفضل الطرق لعلاج وتقوية الشعر بالإضافة إلى بعض الفيتامينات التي يجب أن تتناوليها أثناء العلاج ، كما يجب أن يكون الشامبو الذي تستخدمينه طبيعي وتبتعدي قد الإمكان عن الصبغات والسيشوار والمكواة ، والأهم ألا تملي من طول فترة العلاج لأن نتائج علاج الشعر تظهر ببطيء ولكنها تنتج عن تحسن جيد . علي - العراق السلام عليكم أعاني من حفر في الوجه كيف يتم إزالتها وخصوصا في الخدين وبأي طريقة يتم إزالتها فقط عن طريق التقشير أو هناك طريقة أخرى وهل إزالة الحفر من الوجه لها علاقة بالعمر؟ أريد حلا لأن والله حتى حالتي النفسية تعبت وأثرت على مستوى العلمي وجزاكم الله خيرا طبعا تعتمد على العمر لأن هذه الحفر غالباً تكون آثار لحب الشباب ، وهي لن تتعالج نهائياً ولكنها تتحسن ، التقشير أحد طرق العلاج ، ولكن الطريقة الأفضل والتي تحسن من مظهرها أكثر هي ملئها فيلر، والفلير عبارة عن حقن "هليرونيك أسد" وهو مادة طبيعية موجودة في الجلد تجعل الماء يدخل الخلايا ويملأها ، تحقن في الحفر فتملأها والتجاعيد تفردها وتملأ الشفايف والخدود ، والهاليرونيك أسد مادة طبيعية موجودة في الجسم ويستمر مفعوله حتى عام ويتكسر ولكن المكان يظل أفضل بنسبة 10% . أبوعدنان - مصر السلام عليكم أود أن أسأل عن عملية تقشير الوجه من صبغة الشمس التي ممكن أن تكون الآن بما يسمى الكلف وعنوان عيادتكم شاكر لكم موقعكم الرائع . بالطبع التقشير يحسن الكلف ، ولكنه يحتاج إلى عدة جلسات ، وعنوان العيادة 21 ش القصر العيني أمام معهد السكر والغدد الصماء أميرة  - الإسكندرية أنا عندي 24 سنة ولسة لغاية دلوقتى بعانى من حب الشباب اللى بيخلينى محرجة جدا لأنه كتير وفى جميع أنحاء وجهي والحبوب بتبقى كبيرة وحمرا وطبعا ده قلل ثقتي بنفسي جدا، وعندي مشكلة تانية هي أنى شعري بوجه عام خفيف جدا بس خصوصا في مقدمة الرأس ياريت أعرف ايه الحل والتكلفة وياريت تدلني على مكان في الاسكندرية يكون سعره معقول لأني معرفش . أنت في حاجة إلى متابعة مع طبيب لأن حب الشباب مشكلة مزمنة في حاجة إلى علاج موضعي أفضل من العلاج بالأقراص الذي قد يؤثر سلباً بقية الأعضاء . أما مشكلة شعرك الخفيف فعلاجه بالميزوثيرابي ، ولكنك في حاجة إلى الطبيب قريب منك لتتابعي معه بسهولة وللأسف أنا لا أعرف أطباء بالاسكندرية ، لذا يمكنك أن ترسلي لي اسم الطبيب الذي تقررين العلاج معه وأخبرك بأنه إذا كان عضو الجمعية المصرية لجراحي التجميل أم لا . هبة - الأردن أنا يا دكتور أعاني من حبوب في ظهري صغيرة بلون بني بكميات كتيرة و نفسي أخلص منها وهي ليست حب شباب. عزيزتي لا يمكنني تشخيص حالتك عن بعد ، يجب أن يراكِ الطبيب ليعرف نوعية هذه الحبوب طالما ليست حب شباب . سالم - ليبيا كم تكلفة عملية تصغير الصدر إذا كان الترهل كبير بعض الشيء وما هي سلبياتها . تصغير الثدي له أكثر من طريقة حسب شكل الصدر، وتكلفتها تعتمد بشكل كبير على المستشفى التي تجرى فيها العملية ، فهناك مستشفيات غالية وأخرى متوسطة ويتراوح متوسط تكلفة العملية من 6 : 12 ألف جنيهاً مصرياً  أما سلبيات الجراحة مثل أي سلبيات جرح في الدنيا كأن يحدث نزيف أو إلتهاب أما السلبية الخاصة بتصغير الثدي لها علاقة بالحلمة وشكلها والإحساس بها وهذا يعتمد على تقنية نقل الحلمة في تصغير الثدي. طبعا هناك مدارس مختلفة في الطب خاصة بتصغير الثدي وأنا أحب طريقة معينة أراها أمن شيء بإحساس الحلمة وشكلها ونتائجها جيدة . تاريخ التحديث :- توقيت جرينتش :       الأربعاء , 16 - 9 - 2009 الساعة : 3:1 مساءً توقيت مكة المكرمة :  الأربعاء , 16 - 9 - 2009 الساعة : 6:1 مساءً  التعليقــات : 32 تعليق   مسلسل : 32   /   الراسل : منار   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الأربعاء , 4 - 11 - 2009 الساعة : 0:40 صباحاً ما هو سعر ازاله حب الشباب ؟ انا عايزة اعرف سعر ازاله حب الشباب انا من مصر وعندى حبوب فى وشى وبقع مكان الحبوب ومش عارفة اعمل اية عايزة اعرف سعر العملية لازاله حب الشباب داخل مصر من فضلك... مسلسل : 31   /   الراسل : مريم   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 11:56 مساءً اريد حلا انا سيده ابلغ من العمر 26 عاما و اعاني من الاهالات السمراء منذ الصغر و اعتقد انها وراثيه و قد سمعت في التليفزيون ان لها علاجا بالحقن تحت جلد العين لتخفيف صبغة الجلد حول العين م رايك يا دكتور بهذا و هل يوجد علاج امن اكثر من الحقن ولو الحقن امن كم تكلفته بالتحديد .،وشكرا علي تعاونكم معنا مسلسل : 30   /   الراسل : حنان   /   الدولة : مصر تاريخ التعليق : الاثنين , 26 - 10 - 2009 الساعة : 6:0 مساءً تصغيرالثدى هل يوجدطرق اخرى غير الجراحه لانها مكلفه وليست فى متناول الجميع مسلسل : 29   /   الراسل : ام محمد   /   الدولة : الامارات تاريخ التعليق : الثلاثاء , 13 - 10 - 2009 الساعة : 8:41 صباحاً حب الشباب ارجوكم افيدونى ابلغ من العمر24 اعانى من حب الشباب فى فترات الحمل اريد اسم كريم يمنع ظهور حب الشباب ومايؤثر على البيبى مسلسل : 28   /   الراسل : هند اليدوي   /   الدولة : egypt تاريخ التعليق : الأحد , 11 - 10 - 2009 الساعة : 6:55 مساءً شعري جاف جفاف غير عادي السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا هند من مصر و اعاني من جفاف في الشعر و قد حاولت علاجه بشتي الطرق لكني لم افلح سواء بالاعشاب و المواد الطبيعية او بالادوية و ذلك من جراء الصبغة المتكررة علي مدار السنين مع العلم بان شعري ناعم جدا و ليس مجعد بل املس فارجو مساعدتي و لكم جزيل الشكر و التقدير مسلسل : 27   /   الراسل : هند السيد البدوي   /   الدولة : egypt تاريخ التعليق : الأحد , 11 - 10 - 2009 الساعة : 6:43 مساءً ارجوكم محتاجة المساعده الضرورية السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ارجو مساعدتي فوجهي مغطي بنقط بنية من اثر الشمس لسنوات و قد استعملت كل المسكات الطبيعية التي وصفتوها بالسابق و قد اعطت معي نتائج مؤقته فانا بيضاء و تلك النقط واضحة جدا بوجهي مما يضطرني لوضع كريمات الاساس و البودر و انا لا احب المكياج كثير لذا ارجو منكم افادتي بعلاج يعطيني نتيجة جيده و سريعا و لكم الشكر و التقدير هند اليدوي مسلسل : 26   /   الراسل : مى   /   الدولة : uae تاريخ التعليق : الأحد , 11 - 10 - 2009 الساعة : 3:44 مساءً التشققات انا شابه ابلغ 24 سنه لدى تشققات فى بطنى بسبب الحمل ارىد حلا بس يكون طبيعى مسلسل : 25   /   الراسل : رنا   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الأحد , 11 - 10 - 2009 الساعة : 2:44 مساءً الجلد المتشقق انا عمري 24 وعن قريب راح اتزوج بعون الله وعندي خطوط بيضاء بالساق اسفل الركبة من الخلف وفي اسفل ظهري الخطوط بياضها اعمق وفي اعلى الفخذين وعلى الركبتين ايضا فما الحل لازالة الخطوط البيضاء بلييييييييز ساعدوني مسلسل : 24   /   الراسل : هنا تامر   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الجمعة , 9 - 10 - 2009 الساعة : 9:42 مساءً جلد زائد برجلي يادكتور عندى جلد زائد في رجلي يجعلها خشنه طول الوقت بما تنصحنى مسلسل : 23   /   الراسل : فرح   /   الدولة : الأردن تاريخ التعليق : الجمعة , 9 - 10 - 2009 الساعة : 8:48 مساءً آثار حب الشباب انا فتاة أبلغ من العمر 20سنه أعاني من آثار بتكون على شكل بقع بنية اللون ناتجه من أني كنت ألعب بحب الشباب وماكنت أحب تكون ولاحبه عوجهي بس دفعت الثمن بأنه خليت آثارها على وجهي ماخليت دوا إلا إستعملته مثل فيلاكوين وفلوكسيا غير الخلطات طبعا بس بعدين نصحوني ماأستعمل هالأدوية لأنه فيها ماده ضاره عالبشره ومافادني أي دوا من هالأدوية أنا خايفه أنه هالبقع ماتروح نهائيا فأرجو مساعدتي في التخلص منها مسلسل : 22   /   الراسل : خديجة    /   الدولة : الجزائر تاريخ التعليق : الجمعة , 9 - 10 - 2009 الساعة : 12:41 صباحاً حب الشباب الله يخليك اعطينا حل لحب الشباب وارجوا ان تخصص صفحة كبيرة لهذا الموضوع بلييييييييييييييييز مسلسل : 21   /   الراسل : خديحة   /   الدولة : الجزائر تاريخ التعليق : الجمعة , 9 - 10 - 2009 الساعة : 12:36 صباحاً سؤال الله يخليك يا دكتور اخبرنا ما هي الاطعمة اللتي ينتج عن تناولها حب الشباب واخبرنا عن بعض الحلول للتخلص او الاقلال منه. مسلسل : 20   /   الراسل : توتو   /   الدولة : بلدي تاريخ التعليق : الخميس , 8 - 10 - 2009 الساعة : 3:59 مساءً تفتيح مرحبا استخدمت الدوكين فورتي واليكا سال لتفتيح الركب والاكواع علما بانه سمار بعد الحمل ولقدزاد المضوع ما الحل مسلسل : 19   /   الراسل : يارضاها   /   الدولة : السعوديه تاريخ التعليق : الثلاثاء , 6 - 10 - 2009 الساعة : 5:56 صباحاً بقع في وجهي اناعندي بقع في وجهي زي الكلف الخفيف باعلى شي بخدي ايش الحل علماً ان عمري 21 وكمان عندي قصر بالقامه يسعدك فيدني بالحل مسلسل : 18   /   الراسل : غاده   /   الدولة : مصر تاريخ التعليق : الاثنين , 5 - 10 - 2009 الساعة : 10:46 صباحاً تصغير الثدي أنا اعاني من كبر حجم الثدي واريد تصغيره لكنني خائفه جدا من اجراء العمليه لأنني لا اعرف مكان موثوق به 00ممكن حضرتك تخبرني عن انسب مكان ممكن اجراء فيه هذه العمليه؟ مسلسل : 17   /   الراسل : فاطمه احمد   /   الدولة : المملكه العربيه السعوديه تاريخ التعليق : الأحد , 4 - 10 - 2009 الساعة : 11:50 مساءً بقع بيضه عندي بقع بيضاء في كل جسمي كلما زرت طبيب يقول لي انه بسبب الانيميا جربت ادويه انيميا كتير بس ما غير حاجه البقع مثل ما هي اتمنى تلقو لي العلاج وانا فتاة في ال17 من عمري.. انتظر ردودكم قريب. مسلسل : 16   /   الراسل : بلابل    /   الدولة : الكويت تاريخ التعليق : السبت , 3 - 10 - 2009 الساعة : 3:44 مساءً بشره صافيه بدايه احب ان اشكرك على اهتمامك بالر على الاسئله و اود سؤالك عن امكانيه الحصول على بشره صافيه خاليه من النمش فانا فتاه ابلغ 15 من العمر و ارغب في حل لمشكله النمش مه العلم باني لا ارغب في اللجوء الى اليزر و هو خفيف الى حد ما فكيف امنعه من التزايد و شكرا على اهتمامك مسلسل : 15   /   الراسل : اتبائسه   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : السبت , 3 - 10 - 2009 الساعة : 3:39 مساءً شعري انا زهقت وتعبت من شعري مقصف اوي ونفسي التقصيف يروح بس بحاجه غير الحقن او الابر اللي انتو بتقولو عليها عيز حاجه بسيطه وسهله للشعر مسلسل : 14   /   الراسل : علا   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الخميس , 1 - 10 - 2009 الساعة : 5:9 مساءً الهالات السوداء انا مابدي كريمات لان بها مواد كيميا ئية يعني لها اثار جانبية انا عايزة اعشاب طبيعية وتزيل الهالات بسرعة الاني تعبت منها مسلسل : 13   /   الراسل : محمد   /   الدولة : السعودية تاريخ التعليق : الأربعاء , 30 - 9 - 2009 الساعة : 7:11 صباحاً لعلاج الشعر عموما بالزراعة أو غيرها أنا بعرف طبيب سوري بيعالج الشعر سواء بالزراعة أو علاجه عموما أو للعمليات التجميليةالجلدية وبعرف إنه عمل عمليات للشعر والجلد وناجحه والحمد لله وبسعر معقول للكل بس مابعرف كيف بوصل الرقم لمن يريد رقم الطبيب السوري فيه طريقه بضع أو أوصل الرقم لكم أخبروني والله العظيم طبيب ولا في الخيال والحين موجود بالسعودية وتحديدا في المنطقة الوسطى أنا سعودي ولايمكن أن أمدح طبيب أجنبي إلا لأنه فعلا يستحق أخبروني كيف أوصل الرقم لمن يريد مسلسل : 12   /   الراسل : سعوديه موووت   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الاثنين , 28 - 9 - 2009 الساعة : 10:19 مساءً الى شيماء عثمان شيماء انا عندي نفس مشكلتك وهالاتي سوداااء مره ومستعصيه ،، كريمااات كثيير مانفعت معاي ،، بس عندنا بجده عيادات تشيلها باللييزر وبالسعودي تكلفتها 400 ريال اتمنى اكون افدتك مسلسل : 11   /   الراسل : هاله   /   الدولة : مصر تاريخ التعليق : الأحد , 27 - 9 - 2009 الساعة : 10:33 مساءً الشعر شعري مجعد جداواريد فرده بطريقه طبيعيه بلييييييييييز مسلسل : 10   /   الراسل : ناهد   /   الدولة : مصر تاريخ التعليق : الأحد , 27 - 9 - 2009 الساعة : 9:22 مساءً موضوع رائع السلام عليكم كيف الوصول الي عنوان الدكتور لا ستخدم الميزوثيرابي ممكن عنوان العيادة. لاني شعري يحتاج تغذية . وممكن اعرف هل له اضرار. مسلسل : 9   /   الراسل : التعبانه من شعرها   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الأحد , 27 - 9 - 2009 الساعة : 3:1 صباحاً أتعبني شعري دكتور بليز ساعدني شعري بالحيل مجعد وأستخدمت زيت عافيه مع الحلبه ولاكن ما نعم أبغى حل لانه حيل تعبني علما أنه مفرود بفرد سوفت مسلسل : 8   /   الراسل : محمد   /   الدولة : السعودية تاريخ التعليق : الجمعة , 25 - 9 - 2009 الساعة : 5:23 صباحاً لعلاج الشعر عموما بالزراعة أو غيرها أنا بعرف طبيب سوري بيعالج الشعر سواء بالزراعة أو علاجه عموما أو للعمليات التجميلية وبعرف إنه عمل عمليات للشعر والجلد وناجحه والحمد لله وبسعر معقول للكلبس مابعف كيف بوصل الرقم لمن يريد رقم الطبيب السوريفيه طريقه بضع أو أوصل الرقم لكم أخبروني مسلسل : 7   /   الراسل : مى   /   الدولة : مصر تاريخ التعليق : الجمعة , 25 - 9 - 2009 الساعة : 1:2 صباحاً حب الشباب السلام عليكم انا عندى حبوب فى وشى كل يوم بتزيد وبتوجعنى اوى وعاوزة اى حل مسلسل : 6   /   الراسل : خالد    /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الخميس , 24 - 9 - 2009 الساعة : 9:42 صباحاً حب الشباب انا عندي حب الشباب صغير زي حب النيل ومشعارف اعمل اى خالص مسلسل : 5   /   الراسل : momo   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الأربعاء , 23 - 9 - 2009 الساعة : 1:22 مساءً قضيبي يا دكتور انا اعاني طول في القضيب انه طويل فوق العاده وسميك جدا فاحيانا يسبب لي الاحراج مسلسل : 4   /   الراسل : نهله محمد   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الجمعة , 18 - 9 - 2009 الساعة : 4:24 صباحاً مساعده بسال يادكتور عن اسم كريم لتغزية البشره افيدني وعمري31 مسلسل : 3   /   الراسل : شهد   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الخميس , 17 - 9 - 2009 الساعة : 7:30 صباحاً الهالت السوداء انا بعبني من الهالات انا كنت بستخدم كريم بير لايت اعمل ايه تاني انا بكون محرجه جدا منه مسلسل : 2   /   الراسل : محمود    /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الخميس , 17 - 9 - 2009 الساعة : 3:14 صباحاً طول القامة يا دكتور انا عندى مشكلة قصر القامة طولى 169 سم ويقال هناك عمليات تطويل القامة فكم تكلفتها وما هو نظامها واسف اذا كان ليس تخصصك ولكن حاول تفيدنى بأى شئ فى الموضوع مسلسل : 1   /   الراسل : شيماء عثمان   /   الدولة : - - - - تاريخ التعليق : الخميس , 17 - 9 - 2009 الساعة : 0:13 صباحاً العمليات لو سمحت انا عندى 24 سنه وعندى هالات سوداء تحت عينى بكثره مع العلم ان والدتى عندها نفس المشكله يعنى ممكن يكون وراثه ياترى فيه حل ؟؟انا ذهبت لدكتوره واعطت لى كريم اسمه (روتاج)واستخدمته لمده طويله بس للاسف لم يعطى اى نتيجه ؟؟!ياترى فيه كريمات متوفره وياترى لو فيه عمليات بتبقى تكلفتها فى حدود كام؟؟وشكرا جزيلا   أضف تعليقك على الموضوع : المشاركات المنشورة لا تعبر عن رأى "محيط" وانما تعبر عن رأى الأعضاء المشاركين فيها  *الاسم  *عنوان التعليق  *نص التعليق  العلامة (*) تعنى ان الحقل مطلوب	النشرة الإخبارية العالم من الداخل اختر الدولة  مصر  السعودية  ليبيا  الكويت  البحرين  عمان  الأردن  أريتريا  لبنان  سوريا  اليمن  قطر  العراق  المغرب  موريتانيا  السودان  الصومال  جيبوتى  تونس  الجزائر  فلسطين  الامارات  أفريقيا  أسيا  اوروبا  الأمريكتان استراليا أبواب محيط أخبار اقتصاد رياضة مرأة سيارات دين ثقافة فن كمبيوتر واتصالات علوم وتكنولوجيا عالم الكتاب سياحة حوادث خدمات محيط فرصة عمل البورصات مناقصات دليل الفضائيات اسعار العملات مواقيت الصلاة طقس اليوم مشاركات القراء العالم بين يديك أبواب متميزة منتديات محيط جديد حصاد اليوم ملفات حوارات استراحة أوتار القلوب كعب عالى شيف محيط شخصيات لا تنسى شعر وشعراء العالم بين يديك