واشنطن: أفاد باحثون أمريكيون بأن ممارسة تمرينات بدنية على نحو معتدل وبشكل منتظم يساعد الأشخاص المصابين بالبول السكرى على خفض الدهون فى الكبد وهذا بدوره يحتمل أن يمنع إصابتهم بفشل كبدى وأمراض القلب. وأشارت الدراسة التى اجراها باحثون فى جامعة جونز هوبكنز فى بالتيمور، إلى أن مرضى البول السكرى الذى قاموا ببرنامج لمدة ستة أشهر من التدريبات البدنية ورفع الأثقال ثلاث مرات أسبوعياً خفضوا الدهون فى اكبادهم بنسبة 40 فى المئة تقريباً. وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة التى استخدمت أسلوب التصوير بالرنين المغناطيسى هى أول دراسة تثبت أن بإمكان التدريبات الرياضية أن تخلص الكبد من الدهون فى الأشخاص المصابين بالنوع الثانى من البول السكري. وشارك 77 رجلا وامرأة مصابين بالبول السكرى ومعظمهم كانوا من اصحاب الاوزان الزائدة او بدناء فى هذه الدراسة، وكلف نصفهم تقريباً بأداء تدريبات رياضية على نحو معتدل تشمل 45 دقيقة من الجرى على دواسة متحركة واستخدام جهاز السلم الصاعد او ركوب دراجة لمدة 45 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا إلى جانب 20 دقيقة من رفع الأثقال، ولم يكلف الاخرون بأى برنامج لياقة رسمى ومعظمهم لم يقم بنشاط بدنى يذكر، وفى نهاية الستة أشهر لم يطرأ تحسن على دهون الكبد لديهم. أما مجموعة التدريبات البدنية فقد حسنوا لياقتهم بوجه عام وفقدوا وزنا واكتسبوا قوة عضلية وفقدوا شحوم البطن، ويمثل النوع الثانى من البول السكرى مشكلة متزايدة فى الولايات المتحدة ودول كثيرة اخرى ويؤججها زيادة البدانة.
تاريخ التحديث :-
توقيت جرينتش : الأحد , 21 - 9 - 2008 الساعة : 8:49 صباحاً
توقيت مكة المكرمة : الأحد , 21 - 9 - 2008 الساعة : 11:49 صباحاً |