يعد ارتفاع ضغط الدم القاتل الصامت لأنه ليس له أعراض واضحة، وهو من أكثر الأمراض القلبية شيوعاً وخطورة على أعضاء الجسم

أكدت دراسة علمية ان تناول اللحوم احد أسباب الإصابة بالسرطان وذلك لاحتواء اللحوم على كميات كبيرة من الدهون التى تساعد على نمو الخلايا السرطانية واذا كانت معظم

دراسة طبية حديثة تكشف النقاب عن إحتواء العنب الأحمر على مركب طبيعي يساهم بصورة كبيرة في مكافحة الإصابة بمرض الزهايمر

البيض يعد من أغني الأغذية بالمعادن حيث يحتوي على الكالسيوم الهام للعظام والأسنان والحديد اللازم للنمو والمناعة والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والزنك، فالبيض مصدر مهم للبروتين

دراسة طبية حديثة تؤكد أن فيتامين “ك 2″ أثبت نتائج مبشرة فى علاج حالات شلل الرعاش خاصة فيما يتعلق بالتصلب وعدم اتزان الحركة

بعض الأنظمة التي تستخدم لإنقاص الوزن تشكل خطورة على الصحة العامة وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

من الحقائق التي باتت واضحة تماماً أن العالم يعاني الآن من ظاهرة الكرش، وعلى الرغم من أن أكثر الدهون قد تتراكم على الأرداف والأفخاذ

العديد من الأبحاث أثبتت أن هناك كثيراً من الخضراوات والفواكه لها فعل مضاد للميكروبات ومطهر من الجراثيم

فريق من العلماء الأمريكيين يكشف النقاب عن أن تناول فئران التجارب للزبادي بصورة يومية ومنتظمة ساهم بشكل كبير في يساعدهم في فقدان الوزن

دائماً ما تؤكد الدراسات أن المشي المنتظم والتمارين الرياضية لا تؤدي لخفض الوزن فقط، بل تساهم أيضاً في خفض ضغط الدم