Moheet on google
الأحد 25 يونيو 2017 10:50 مساءً
روابط سريعة
"أطعمة خارقة" تحارب السرطان
الشيا

"أطعمة خارقة" تحارب السرطان

2017-06-17 06:45:13

تحتوي بعض أنواع الأطعمة على فوائد كبيرة كونها غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما دفع البعض لتسميتها بـ “الأطعمة الخارقة”.

وحسب “سكاي نيوز” عربية، فمن منافع الأطعمة الخارقة أنها تساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية، قبل استعراض الاطعمة المفيد يجب أن نتعرف على الاطعمة المسببة للسرطان وهي:

الهوت دوج أو اللحوم المصنعة فهى تحتوى على كمية كبيرة من مادة النترات التي تستخدم كمادة حافظة بالاضافة إلى الصوديوم، ما يساعد على تكون الخلايا السرطانية خاصة بعد التسخين حيث تتحول مادة النترات إلى مادة أخرى مضرة تسمى “النتروزامين”.

من الأطعمة الضارة أيضاً رقائق البطاطس لاحتوائها على سعرات حرارية عالية بسبب وجود الزيوت المهدرجة، وقد ربطت بعض الدراسات بينها وبين مرض السرطان نظراً لوجود مادة “الاكريلاميد” بداخلها.

وشملت القائمة أيضاً المشروبات الغازية للسعرات العالية بسبب كمية السكر المرتفعة والملونات ومادة الكافيين، ونفس الوضع بالنسبة للبسكويت فهو يحتوى على تلك السعرات المرتفعة بسبب السمن والسكر الزيوت المهدرجة حتى النوع المخصص للحمية أو “الدايت”، وعن الأطعمة الخارقة يأتي التوت على رأس القائمة بالاضافة إلى بذور الشيا التي يمكن وضعها على السلطة او إعدادها مثل البودينج.

رابط مختصر
تعليقات الفيس بوك تعليقات محيط ( 0 )
تلتزم «شبكة الإعلام العربية محيط» بنشر كافة التعليقات التي ترد من السادة القراء، عدا التي تحض على الكراهية أو تسيء للمقدسات أو تتضمن تحقيراً أو تجريحاً في الشخصيات العامة أو قراء آخرين أو تحمل ألفاظاً خادشة للحياء والذوق العام، أو المشاركات المكررة أو الدعائية أو غير ذات الصلة بالمقال.
الأسم
التعليق
أخبار ساخنة
الأكثر قراءة
نصائح وإرشادات
أسواق
moheet1 moheet2 moheet3